TERAPIA INDIVIDUAL

Con terapia se consigue una mejora en los ámbitos emocional, social, laboral, afectivo, personal y familiar.

La terapia ayuda a estar bien con uno mismo, evita la medicación y/o la reduce. El objetivo es ayudar a la persona a resolver su problemática en vez de taparla.

  • ANSIEDAD     • FOBIAS
  • DEPRESIÓN  • DUELOS
  • RUPTURAS  • ESTRÉS
  • BAJO ESTADO DE ANIMO
  • ADICCIONES
  • OBSESIONES
  • CRECIMIENTO PERSONAL
  • PERDIDAS AFECTIVAS
  • TECNICAS DE ESTUDIO

 

 

 

  • TERCERA EDAD                       • ADULTOS                                 • ADOLESCENCIA                         • PAREJA

 

 

GRUPO DE RELAJACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

La práctica regular genera beneficios físicos y psíquicos a medio y largo plazo.

A través de las distintas técnicas que se irán practicando a lo largo de las sesiones la persona

aprenderá recursos que podrá utilizar en su vida cotidiana cuando lo necesite.

  • Respiración
  • Mindfullness

  • Jacobson
  • Visualizaciones

Duración: Hora y media.

 

 

GRUPO DE ENCUENTRO (Relajación y espacio para compartir y crecer..)

Autoestima, Habilidades Sociales, Estrés, Ansiedad, Problemas emocionales.....etc.

Espacio pensado para poder compartir dificultades, experiencias, dudas, donde cabe tanto la    posibilidad de expresarse uno sin miedos a ser juzgado como a conocerse a través de diferentes ejercicios o puestas en común, textos que vayamos compartiendo.

A medio plazo un grupo de encuentro crea beneficios en Autoestima, Habilidades Sociales, Estado de Animo, Ansiedad, estrés, problemas emocionales, etc.

Sesión: Una hora y media. Mediahora de Relajación y una hora de espacio en común.

Una sesión semanal.

Plazas limitadas.

TERAPIA ON-LINE

La visita on-line permite a las personas que viven lejos de Madrid o que no tienen tiempo de desplazarse realizar la terapia natural.

La sesión se realiza por videoconferencia usando el software gratuito Skype.