EN QUÉ PUEDO AYUDARTE
PSICÓLOGA EN MADRID: ARGANZUELA, PIRÁMIDES Y ACACIAS
Susana Hontangas
¿Por qué acudir a un psicólogo sanitario?
Cambio vital: separación, jubilación, fallecimiento…
Pérdida o enfermedad de un ser querido
Ansiedad
Sentimientos de tristeza, estar decaído, que le cueste levantarse por las mañanas
Adicciones
Nacimiento o adopción
Un espacio de apoyo y crecimiento
GRUPO DE APOYO AL DUELO
Un grupo para personas que hayan perdido un familiar y allegado en relación con la pandemia del coronavirus Covid-19 o por otros motivos. El grupo estará abierto hasta un tope máximo de personas. Al no estar familiarizados con este tipo de sesiones, la primera vez podrá asistir de forma gratuita y probar sin ningún tipo de compromiso. En principio, será ON-LINE, y más adelante PRESENCIAL.
Los grupos de apoyo para el duelo son grupos de autoayuda en donde personas que han experimentado la muerte de un ser querido pueden encontrar un espacio para no sólo expresar su dolor sino también para aprender a través de él. Se trata de grupos con preocupaciones compartidas y objetivos comunes en donde la confidencialidad y privacidad serán principios prioritarios para brindar protección a la información personal de sus miembros.
GRUPO DE RELAJACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL
La práctica regular genera beneficios físicos y psíquicos a medio y largo plazo. A través de las distintas técnicas que se irán practicando a lo largo de las sesiones, la persona aprenderá recursos que podrá utilizar en su vida cotidiana cuando lo necesite, además de trabajar diferentes aspectos del desarrollo personal.
› Respiración › Autoestima
› Mindfulness › Asertividad
› Jacobson › Resolución de conflictos
› Visualizaciones › Figuras de Apego
Susana Hontangas
Supervisión individual o en grupo
Para los profesionales que comienzan a trabajar en este campo es muy importante, yo diría imprescindible, que su trabajo sea tutorizado por otro con mayor experiencia. En momentos determinados, también en ocasiones necesitamos una segunda impresión o valoración del caso.
También la supervisión del grupo es muy enriquecedora, ya que ver la problemática desde distintos ángulos nos enriquece además de aprender a analizar de una forma más heterogenea.
"Como psicóloga, intento crear un espacio lo más confortable posible para la persona. Un sitio donde le sea cómodo expresar su malestar o la problemática que le trae hasta aquí en un ambiente de tranquilidad y respeto."
- SUSANA HONTANGAS
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TELÉFONO
630 87 41 22
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